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由上述其实家长已经知道"棉花糖实验"是什么,但是要如何将"棉花糖实

简介: 由上述其实家长已经知道"棉花糖实验"是什么,但是要如何将"棉花糖实验"投入到育儿当中,则需要家长们的"用苦良心",这里就有比较传统的三个方式帮助孩子提升自控力。

华伦·巴菲特就说过,如果你在小事没办法约束自己,你在大的事情也很可能不约束自己。

“为啥别人家的孩子都能安静地写作业,我家这个就老是扭来扭去,怎么一点自控力就都没有呢?

斯坦福大学心理学家沃尔特·米歇尔博士1966年起在幼儿园进行有关自制力的一系列心理学经典实验——棉花糖实验,然后提出了延迟满足这一理论,并发现,自控力和延迟满足影响孩子未来的成功,这一发现对教育学和心理学产生了深远的影响。

"棉花糖实验"通俗地说就是让孩子延迟满足自己的欲望,比方说在孩子前面放一个棉花糖,按照孩子往常的观念,一般都是会想到父母立刻投喂棉花糖给自己,完全不会有其他的想法。

由上述其实家长已经知道"棉花糖实验"是什么,但是要如何将"棉花糖实验"投入到育儿当中,则需要家长们的"用苦良心",这里就有比较传统的三个方式帮助孩子提升自控力。

学习自律是一个终生的过程,所有的孩子都会在不同的时期与自律作斗争。

孩子越自律,他对你的要求就越少。

当孩子为自己的行为承担责任时,家长就不需要使用那么多消极的教育手段。

相反,你可以集中精力教孩子新技能,建立健康的亲子关系。

第一:家长要以身作则在现在的世界当中不仅孩子会面临着自制力不足的问题,其实很多成年人也会面临这个问题。

所以在这种情况下,作为家长的父母本身能否抵挡得住对于孩子的影响也是非常大的。

如果父母自身表现非常不错,那么对于孩子也能够有一个很好的影响,起到的教育效果更是事半功倍。

第二:学会延迟满足延迟满足指的就是上述的"棉花糖实验",家长每次给孩子东西的时候不要立刻完成孩子的心愿,而是要让孩子知道忍耐才能获得,然后通过这样的方式延迟孩子的满足感。

长时间的锻炼之后,孩子则能大大降低自己的欲望,并且有效提升自己的自控力,同时在遇到什么挑战的时候也能更加从容面对,不会向以往那样因为害怕失败和挑战而选择逃避。

第三,培养孩子的规则意识。

家长提前树立规则,让孩子长期在自己设定的规则下成长并学习,那么孩子会逐渐建立起自己的责任感,也能在面对的时候更加有自制力。

孩子自律能对他的未来产生非常有益的影响,因为对孩子来说,一个自律的心态能让他自己主动去学习,同时也不会因为外界的而导致自己朝三暮四。

因此,家长大可以通过"棉花糖实验"来帮助孩子获得"自控力"。

"延迟满足孩子需求"不是一个有效的教育方式,更不是唯一培养"自控力"教育方式。

浓浓的焦虑感会使父母变得盲目,我们可以更客观理智地看待孩子现阶段的自控能力,并在生活里不断发现孩子的闪光点。

中英双语绘本,对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。

在3-6岁当作好习惯养成的故事书,用来帮助孩子管理情绪,养成好性格。

绘本里印刷的字体很清晰,纸张也很不错,方便孩子健康阅读。


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