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很多人缺乏自控力,是因为没有很好的规划

简介: 很多人缺乏自控力,是因为没有很好的规划,每天都有点迷茫要做什么。

都说高中是一群人的高中,大学是一个人的大学。

在大学中,是自我成长独立的一段的时光。

三个爱学习的,一个游手好闲的,也很可能变为四个爱学习的。

环境确实容易影响一个人,若改变不了环境,也可以改变自己。

一个拥有很强自控能力的人,他会很有目标性的去完成自己每天要完成的事。

抑制自己的欲望,专心投入到自己要做的事情上去。

一,每天坚持做一件事自控力也是需要后天锻炼的,通过每天定时做一件事,比如被十个单词,看半小时书,做半小时运动,坚持一两个月,看看自己的表现。

我的一个老师说过,每天强迫自己做同一件事,是非常有用的,哪怕是写日记或在睡前想想写一句话。

二,树立近期的任务目标给自己树立小目标,小到每一天,大到每个月。

很多人缺乏自控力,是因为没有很好的规划,每天都有点迷茫要做什么。

正面地去迎接每一次挑战,这样会让自己在未来的突发中,能按照自己原计划执行下去。

四,记录自己给自己的每一天的状态做一个记录。

找到应对的措施,这样在日后遇到同样的情况,能有一个应对措施。


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