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01 控制住自己之前,你要知道失败的后果,为什么会失败《自控力》开篇就提到了这个理念,实际上也是很适合学生们运用的。那些自制力差、拖延症严重的学生可以思考一下...

有句话说的非常好:“胸中藏有大志的人,往往是一个很有自控力的人。” 在重庆谈判中,蒋介石就对自己的秘书陈布雷说: “不可轻视。他嗜烟如命,但他知道...

但是因为自控力差,到了家之后就会被电视、零食所吸引,而把学习这件重要的事情往后拖,从而导致孩子每晚写作业都要到后半夜。孩子自控力差怎么办呢?我建议家长做好...

这里推荐一本我之前看过很喜欢的心理学家凯利·麦格尼格尔的《自控力》,能告诉你会如何改变旧习惯,培养健康的新习惯,克服拖延,控制自己的注意力、情绪和欲望,从而...

时常听到有人说:我一个人在家时总是没有自制力,人也很懒散,怎么才能改变这种习惯呢?做到了这样三点,就会增强自己的自控力,使用自律和勤奋消除自己身上的懒惰。

“现在的我是一个准高三的同学,但是我觉得我的自控力和高一、高二的时候一样,还是很差,应该如何提高自控力?”一位同学告诉我。高三的学生所面临的竞争对手是非常...

考研复习其实很考验人的自控力,尤其是很多同学本身就很容易走神、玩手机,管住自己其实对于不少同学来说还是不简单的一件事。那么在复习的过程中,要怎么管住自己呢?