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    西蓝花很多人喜欢直接炒或者焯水再炒,其实这种做法是不对的,焯水后的西蓝花确实口感柔软,但是它的部分营养容易流失了,而直接炒的话,西兰花口感不好,又不容易熟,今天教大家一招,西蓝花口感柔软好吃,营养一点也不流失,来看看是怎么做的...
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    尤其是很适合减肥的小伙伴去吃,因为西兰花和菜花的形状比较独特,密密麻麻的,很容易在里面残留一些细菌和农药,也非常难清洗,在吃之前的时候最好要先放到盐水中泡几分钟,这样就可以清除掉一些菜虫,然后再进行焯水,才能够把残留的农药...
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    西兰花有草酸吗要焯水吗    
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    西兰花也是一种很有营养的蔬菜,在我们日常生活中,也是经常能够吃到,但是很多人还是能够遇到头痛的问题,不论是焯水还是直接炒,美味的西兰花怎么做都容易发黄,其实,很多人还是掌握住最佳方法。 今天小编就为大家分享一道“西兰花”的正确...