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    如果出现足跟痛的症状 最好尽快到正规机构进行评估治疗 前面讲到的自我训练 建议在专业人士指导下进行 【本文参考文献】杨冬梅. 走出对骨刺认识的误区[J]. 家庭护士, 2007(4).周雪峰, 黄倩, 刘洋. 跟骨骨刺综合征治疗进展[J]. ...