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与此近似的是:北方城市的肥胖率也高于南方,这其中既有南方天气热、代谢快、消耗大的原因,北方人吃馒头比米饭多,也是肥胖的原因之一。 从能量来看,米饭的能量确实...

一个热乎乎的馒头,加上几种不同的配菜一起吃,就是一顿饭了。有的人为了减肥,可能中午就吃一两个馒头,以为不吃饭就不会长胖了,但是却事与愿违。 馒头看...

这样的地域差异其实无可厚非,但是研究发现,馒头、包子是含糖量很高的主食,若是吃的比较多或者天天吃的话则很容易导致身体出现发胖,而且像有些三高的患者不适合吃...

咱们中国地大物博,不同地区的人有不同的饮食习惯,拿主食来说南方人喜欢吃白米做成的米饭,而北方人喜欢白米做成的馒头、包子等面食。 面食是咱们中国主要的主食类型...

但其实这米饭里面含有的淀粉量和脂肪量并不是很多,所以那些说要减肥的朋友还是多吃米饭少吃馒头。虽然米饭里面的淀粉比较多,但是这种淀粉是吃了不会发胖的性质。

所以,馒头适当的吃,不会胖,当然,你天天吃那么多,大量的吃,不胖才怪。所以,要适量。 三餐长时间吃馒头会胖吗?吃馒头不是肥胖的主要原因,但是一定要注意量,...

馒头作为北方人的主食,就像南方人吃大米一样,顿顿离不了的。好多人认为吃馒头会发胖,其实作为主食,馒头和米饭的热量相差无几的,如果你是处于减肥瘦身期间,平时吃一...

那么就有人感到疑问了,在减肥的时候是吃馒头比较好,还是吃米饭比较好? 米饭和馒头哪个更容易让人长赘肉,多数人吃错了,难怪减肥不成功 1、馒头的营养更高 馒头...