天天向上教育网

相关文章如何增强自控力
  • 与智能手机的“较量”中如何增强孩子自控力?

    与智能手机的“较量”中如何增强孩子自控力?

    自控力太差了怎样控制自己    
    怎样才能增强孩子的自控力?家长需要掌握哪些方式和方法? 专家观点 北京市十一学校化学特级教师王笃年:孩子的自控力需要通过一些有自控性的行为过程来逐步培养起来。必须...
  • 寒假期间,怎样提升自制力?学霸的三种方式,请参考!

    寒假期间,怎样提升自制力?学霸的三种方式,请参考!

    如何提高自信心和胆量    
    一名中学生,具备自制力很重要,能够帮助自己提升学习的效率。 那么,对于同学们而言,如何通过假期,提升自己自制力呢?寒假期间,怎样提升自制力,如何做到自律?学霸的三种...
  • 如何增强自控力

    如何增强自控力

    训练注意力最好的方法    
    要想做到这一切,有一项能力必不可少,那就是自控力。提高自控力,掌控自己的注意力、情绪和欲望,掌控自己的行为,可以实现提高生活品质、增强幸福感的目的。《自控力...
  • 如何提高孩子的自控力?不妨试试“棉花糖实验”,培养自律宝宝

    如何提高孩子的自控力?不妨试试“棉花糖实验”,培养自律宝宝

    怎样锻炼注意力集中    
    “为啥别人家的孩子都能安静地写作业,我家这个就老是扭来扭去,怎么一点自控力就都没有呢?如何才能培养孩子的自控力呢?”这是一位朋友在的留言。斯坦福大学...
  • 如何提高自控力?你需要这四个建议

    如何提高自控力?你需要这四个建议

    如何让自己保持专注力    
    这些就是自控力不足的原因,而且,长此以往,会越来越没自信,对人生也会丧失追求。 那么,我们该如何提高自控力呢? 第一、明确自己的不足。 很多人是不愿意承认自...
  • 如何提升孩子的自控力?别再只迷信“延迟满足”了

    如何提升孩子的自控力?别再只迷信“延迟满足”了

    怎么样才能提高自己的自...    
    相信很多家长都不陌生了,当孩子提出要求时,家长故意拖延让孩子等待后再满足孩子,表面上这样做的确锻炼了孩子自己控制自己欲望的能力,但延迟满足并不能和提高自控力...
  • 大学生如何提高自控力,规划目标,坚持是王道

    大学生如何提高自控力,规划目标,坚持是王道

    一个男人没有自控能力    
    那么大学生如何提高自控力? 一,每天坚持做一件事 自控力也是需要后天锻炼的,通过每天定时做一件事,比如被十个单词,看半小时书,做半小时运动,坚持一两个月,看看...
  • 如何有效提高自控力?

    如何有效提高自控力?

    让自己变得自信的方法    
    这期音频,我就想来说说,怎么提高自控力?提到自控力,大多数人都会想到一个最著名的实验,“棉花糖实验”。这个实验的设计者是“自控力之父”沃尔特·米歇尔,他...
  • 《自控力》:我知道我应该去改变,可是我就是控制不住自己

    《自控力》:我知道我应该去改变,可是我就是控制不住自己

    自控力心得体会100字    
    什么是自控力?自控力就是控制自己的意志力。所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。如何增强自控力?放慢呼吸通过主动放慢呼吸,可以让身体进入更加平静...